Уход за зубами

автор **Admin - хозяйка** Сб Дек 01, 2018 6:31 pm

Все мы привыкли к такой ежедневной процедуре как очистка зубов пастой и даже не представляем себе, что может быть по другому. А знаете ли вы, что еще меньше века назад наши бабушки и дедушки даже не знали, что это такое и прекрасно обходились без этого современного средства гигиены.

Современные зубные пасты содержат множество вредных веществ, включая Содиум Лаурил Сульфат, триклозан и другие, которые не только отравляют кровь (а отсюда печень и почки), но еще негативно влияют на мозговую деятельность и зрение. Кстати, этот же компонент добавляют и в большинство шампуней. В то же время, у большинства из вас сейчас возникает вопрос: «А как тогда, не чистить зубы? Это не гигиенично». Нет, конечно же, о полости рта необходимо заботиться, но использовать при этом натуральные средства. Итак, рецепты:

1. Сделаем зубную пасту самостоятельно

Для начала выберем основу. Основой зубной пасты может быть пищевая сода с морской солью мелкого помола (она одновременно имеют отбеливающий и антибактериальный эффект), белая глина (более приятна на вкус, безопасна даже для маленьких детей, если они вдруг проглотят), глицерин (придаст нужную консистенцию пасте и подсластит ее, его вы тоже можете найти в аптеке) или растительное масло: оливковое, кунжутовое (они дают питание) или смешайте всего понемногу.

Теперь выберем добавки. Масло чайного дерева обеззараживает и заживляет ранки, эфирное масло мяты – освежает, гвоздики – убывает неприятный запах. Перекись водорода (3%-ный раствор) отбеливает. Красный молотый перец улучшает кровообращение слизистой полости рта, усиливает слюноотделение, питает и укрепляет десны и зубы, активированный уголь (потолочь таблетку в порошок) – отбеливает.

При кариесе желательно заменить зубной порошок или зубную пасту на сухое молоко. При чистке зубов порошком сухого молока исчезают кровоточивость десен и запах изо рта, резко замедляется образование зубного камня.

Рецепт 1 Основа - зубной порошок (т.е. мел), мед, активированный уголь, эф. масло чайного дерева (5 капель) и мяты (3 капли).

Рецепт 2. 6 столовых ложек пищевой соды, 1 столовая ложка глицерина для густоты, 1 столовая ложка 3% перекиси водорода, 5 капель эфирного масла мяты. Смешать все ингредиенты до однородной массы и выложить в чистую баночку.

Рецепт 3. Этот рецепт зубной пасты очень эффективен для лечения заболеваний пародонтоза, укрепления десен. Возьмите 1/4 стакана белой косметической глины(она абсолютна без побочных эффектов,применяется для детской косметики) и добавьте 1/4 стакана соды, 1/8 стакана измельченной морской соли, 20 капель настойки мирры, 8 капель эфирного масла чайного дерева, 8 капель эфирного масла тимьяна, 1 ст. ложку масла жожоба. Все тщательно перемешайте и храните в сухом и прохладном месте, вдалеке от яркого света. Но если к этой рецептуре добавить 20 капель перекиси водорода, то она будет прекрасно отбеливать зубки, но тогда пользоваться часто ей нельзя, раза 3 в неделю.

Рецепт 4. Зубная паста на каждый день. Возьмите 3 столовые ложки соды, 2 столовые ложки каолина (белой глины) и 1/2 небольшого пакета порошка стевии (листочки мелко перемолите, если взять просто листочки, а не порошок, вообщем, что найдете в аптеке). Добавьте 2 столовые ложки кокосового масла (можно заменить маслом жожоба) и 20-25 капель эфирного масла мяты (вначале добавляем часть смеси, а затем постепенно остальную). Все тщательно перемешайте.

Рецепт 5. 0,5 ч.л. питьевой соды, добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Такая паста прекрасно отбеливает зубы, устраняет воспаление десен, плохой запах, пародонтоз.

Приготовленную зубную пасту можно наносить обычной зубной щеткой, пальцем (заодно и массировать десна) или ваткой. Если в составе есть перекись водорода, желательную такую пасту не глотать. Предупредите детей. В конце прополощите рот водой.

2. В течении дня, особенно после еды, чтобы устранить неприятный запах изо рта, держите за щекой палочку гвоздики. Это прекрасная альтернатива жвачке.

3. Прополаскивайте зубы каждый раз после еды. Вот несколько проверенных рецептов:

- сделайте отвар коры дуба (60 г на 0,5 литра воды), охладите. Затем разведите пополам с водой и несколько раз в день прополощите рот: после каждой еды, перед выходом из дома и обязательно перед близким общением.- отвар ромашки применяется теплым.

- так же применяется холодный отвар из листьев земляники, ольхи или стеблей полыни.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31